Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Ezernyi ötlet a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz a Nestlétől.

Étkezési naplóval a fogyásért és az egészségért
Életmód

Ezért hasznos, ha étkezési naplót vezetsz

Szeretnél tudatosabban táplálkozni, jobban odafigyelni, miből mennyit eszel? Az étkezési ...

Amikor kiürül a hűtő
Táplálkozás

Ha már majdnem üres a hűtő

Mit érdemes a kamrában, mélyhűtőben tartani, ami „életet menthet”? Van pár alap ...

Találd ki előre a heti ételeket
Táplálkozás

Tervezd meg a heti menüt!

Gyorsabb, olcsóbb és egészségtudatosabb is, ha sikerül a heti menüt előre megtervezned! ...

Életmód

Így csökkentheted a cukorfogyasztásod

Szereted az édes ízeket, de elhatároztad, hogy idén mértékletesebben táplálkozol? Olvasd el ...

Csökkentsd így a zsírfogyasztást
Életmód

Így csökkentheted a zsírfogyasztást

Ha éppen életmód váltásban vagy, érdemes egy kicsit utánajárni a témának. Ezek az ...

Kiegyensúlyozott táplálkozás? Szuper! 
Életmód

Kiegyensúlyozott táplálkozás? Így csináld!

Új év, új élet? Szeretnél jobban odafigyelni a táplálkozásra? Olvasd el, hogyan érdemes ...

Kisgyermekek étrendje
Nyisd ki a Nestlét

5 tipp gyerekek étrendjéhez

Öt módszer az erős, egészséges gyermekekért

Tippek, hogy ne maradjon ki a reggeli
Táplálkozás

Étvágygerjesztő tippek reggelihez

Reggel nem vagytok éhesek, ezért gyakran kihagyjátok a reggelit? Nem kéne! A reggeli ...

Villámreggeli recept
Táplálkozás

Ez a reggeli tényleg 2 perc alatt készül el

2 összetevőből olyan reggeli, amiért a gyerekek minden reggel kipattannak majd az ...

Tippek kiegyensúlyozott reggelihez
Táplálkozás

3+1 tipp a kiegyensúlyozott reggelihez

Hogyan tudsz szinte pillanatok alatt olyan reggelit adni a családnak, ami finom, tápláló, és ...

Család

Ezekre figyelj, amikor a gyerekek menüjét állítod össze!

Változatos és mértékletes táplálkozás a gyakorlatban, megdöbbentő adatok, és egy ...

Környezettudatosság a mindennapokban
Nyisd ki a Nestlét

Élj környezettudatosabban!

Környezetünk megóvása mindannyiunk közös felelőssége. Ha mindenki csak pár kis lépést ...

egészséges életmód az újévben
Életmód

Tippek, hogy lesz könnyebb az életmódváltás

Az életmódváltás hosszútávra szól, ezért nem érdemes elkapkodni. Jól megtervezett apró ...

Egészséges táplálkozás
Táplálkozás

Újévi fogadalmak az asztalon

Jó minőségű alapanyagok és mértékletesség az egészséges étrend alappillérei. ...

Rendszeres étkezés fontossága
Táplálkozás

A rendszeresség jó szokás

Lényeges, hogy rendszert vigyél táplálkozásodba, és nagyjából azonos időpontokban, napi ...

Nassolás, csak mértékkel!
Táplálkozás

Nassolás, csak mértékkel!

Van kedvenc nassolnivalód? Ismerd meg a kalóriaértékét, hogy könnyebben tudd kontrollálni a mennyiséget. Nézzünk néhány jellegzetes példát!

Egészséges táplálkozás az iskolában
Család

Kiegyensúlyozott táplálkozás az iskolában is

Mit tehetsz, hogy gyerekek az iskolában is tápláló, rostokban és vitaminokban gazdag ételeket ...

Kiegyensúlyozott táplálkozás ősszel
Életmód

Tartsd meg a nyári formád! Kiegyensúlyozott táplálkozás ősszel

Borús időben, dolgos hétköznapokon sokszor jól esik egy kis kényeztetés, amit sokszor ...

Pizza tippek
Táplálkozás

Pizza hétvége okosan

Avagy pizza készítési trükkök a kiegyensúlyozott táplálkozás ...

kiegyensúlyozott életmód
Életmód

6 gondolat a kiegyensúlyozott életről

Kiegyensúlyozott életet élni, na de hogyan? Ez túl általános, inkább bele se kezdesz, ugye? ...

Kiegyensúlyozott táplálkozás utazáskor
Táplálkozás

Útravaló finomságok

Pihenni indulsz? Útközben se feledkezz meg a kiegyensúlyozott táplálkozásról! Cikkünkkel ...

Kiegyensúlyozott táplálkozás nyaraláson
Táplálkozás

Kikapcsolódás közben is változatosan táplálkozva

Nyaralásod idejére – hacsak nem teljes ellátást kapsz – érdemes gondoskodni némi ...

Tippek az egészséges életmód eléréséhez
Életmód

Egészséges életmód ősszel is? Hát persze!

Az egészséges életmód megvalósítható minden évszakban, elsősorban figyelj az egészséges ...